【痘痘保養】痘痘百百種,該怎麼治療才對?教你戰痘三招!

一早起床準備刷牙洗臉,照鏡子卻猛然發現臉上多了2、3顆痘痘,心情瞬間down到谷底。
過了青春期還是在長痘?為什麼痘痘老是治不好?
每個人或多或少都會長痘痘,而長痘痘的原因有很多,想了解治療方式,必要先知道你的痘痘屬於哪一種!

現代人生活壓力大,常常熬夜或者,放鬆方式常常是暴飲暴食,因此即使過了青春期,但還是痘痘纏身。
尤其到了春季,天氣早晚變化劇烈,痘痘非但不見好轉,甚至還伴隨脫皮、潮紅、刺痛感,到底為什麼會這樣呢?又該如何預防?

今天幫有痘痘困擾的水水們整理了幾招戰痘守則,若你是粉刺偏多的人也應提早預防唷!

賀爾蒙

熬夜、壓力,都會導致荷爾蒙平衡被打亂。
荷爾蒙的平衡若是被打亂,會影響毛孔角質、皮脂分泌,就容易長痘痘。
而女性在生理期前夕也會經歷荷爾蒙變化,促進皮脂分泌,毛孔就會容易阻塞,引發痘痘,

飲食

吃油炸食物、刺激性飲食(太辣或咖啡),也會導致痘痘生成;攝取過多糖分,也會造成皮膚角質增生,讓皮膚變差,容易長痘痘。

外在刺激

高溫、不當的保養品都會使肌膚油脂分泌過多,進而發生異常的角質代謝皮脂和角質就不容易排出,而造成粉刺、痘痘問題。


你可以怎麼做?>>>注重保濕

雖然各種膚質的保養方式都不盡相同,但不論你是乾性、中性、混合、油性肌,絕對不能漏掉的步驟,就是「保濕」。

不論任何膚質,核心是「油水平衡」才能養出健康無痘肌。

混合性肌膚的人,常是T字部位較容易出油,而臉頰偏乾,可以採取「分區保養」的方式。

有些油肌人認為只有乾性肌才需要擦保濕乳液,因為害怕太過滋潤會長痘就什麼都不擦,其實油肌雖然應避免使用過度滋潤的乳液或面霜,但還是可以選擇清爽的保養品,如具有補水功用的精華液、保濕乳,而平時也建議一周一兩次敷面膜保養,讓肌膚充分補水。
針對痘痘肌膚設計,Lamyrthe采風美加晶瑩無瑕抗痘精華,就很適合為痘痘困擾的肌膚。

8%乳酸,從乳製品中萃取,能夠淡化痘疤、色素,進而促進細胞再生、加強肌膚代謝力。

8%酯化甘醇酸,較傳統型甘醇酸不刺激,能夠促進真皮層彈性纖維膠原蛋白增生,同時幫助肌膚控制油脂分泌。

6%酒石酸。萃取自葡萄。具有良好抗氧化功效,可以防止氧化造成的粉刺問題(黑頭粉刺)。

清潔應避免過度

一天早晚兩次洗臉是必需的,洗臉時要輕快且減少搓揉。有些人T字部位容易出油,但兩頰過很乾,建議可以稍微搓揉出油部位,其他則輕輕帶過即可。
如果有上妝,或使用防曬產品,請記得要先卸妝、後洗臉。
挑選溫和不刺激的洗臉產品,避免使用去油效果過強的洗面乳,帶走肌膚過多油脂。
洗完臉若感到緊繃乾燥,就代表該換洗臉產品了喔!

如果洗完臉覺得緊繃或刺痛,最好改換較為溫和、不含皂鹼的天然產品,以減少給予皮膚過多的負擔。切記不要因為皮膚猛出油就猛洗臉,過度清潔會造成皮膚皮脂膜的破壞,導致水分大量散失,痘痘情況更嚴重。

多吃健康食物

除了透過保養以及藥物調理之外,食物的攝取也是一大環節。到底吃什麼食物可以預防痘痘,什麼又是大地雷呢?
高油脂、燒烤、油詐、辛辣與高糖分食物都容易間接引起痘痘,應避免過度攝取這些食物。建議可以多攝取黑豆,其可消除體內毒素,穩定人體內分泌與新陳代謝系統。

若想要更快地擺脫痘痘困擾,還是應從健康的生活習慣著手,包括:睡眠充足、作息規律、注意休息、適度抒解壓力、多運動、不過度進補或暴飲暴食等。

定期專業保養

日常養護固然重要,但是隨著肌膚角質層漸漸變厚,保養品就無法吸收到肌膚內,毛孔也會被堵塞住,定期進行專業的保養療程,能讓肌膚角質維持正常代謝,促進細胞更新。
 

晶瑩無瑕超導

專為青春痘、粉刺、毛孔粗大等肌膚所設計,含有酸類三大成份:20%酯化甘醇酸(Ester Glycolic Acid)、40%乳酸(Lactic Acid)、20%酒石酸Tartaric acid。 能深入肌膚底層,使表皮層老化角質脫落、加速角質細胞更新、促進真皮層內彈性與膠原蛋白增生、促進皮膚表皮層細胞排列整齊,形成亮麗平滑的新表皮層皮膚,非常適合有粉刺、痘痘肌問題的人!

請留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

返回頂端