青春期（Puberty）是兒童轉為成人的時期，這時候身體會快速發育， 許多青少年在面臨第一青春期(二次發育)時，身體都會有明顯的變化。
例如女生會在此時有初經、男生開始變聲、喉結明顯等。論男女，青少年在此時因荷爾蒙、皮脂腺體增加，肌膚開始大量出油，會出現粉刺、痘痘等問題。
青少年在面對青春期身體的變化總是措手不及，其實只要好好調理，就能讓青少年減緩在青春期中會遇到的肌膚問題。
常見的青春期肌膚問題：
青少年踏進青春期，性荷爾蒙分泌會增加，皮脂腺及汗腺分泌增加，可能出現粉刺、痘痘及體味。
促使痤瘡桿菌(Propionibacterium)容易在油脂過多的環境下繁殖，造成嚴重、紅腫、或囊腫型的面皰，影響青少年的自信心。
尤其在台灣高溫、濕度高環境，青少年長時間日照、流汗容易造成毛孔堵塞，有更高機率會誘發痤瘡的問題。
青春期族群的保養秘訣
- 尋求專業協助：當發生嚴重的痘痘問題時應先尋找專業醫師的協助，才能有效解決肌膚問題喔！
- 遠離任何可能造成刺激的成分：摩洛哥油、 酒精、薄荷、樟腦油 等物質都有可能會造成肌膚刺激、過敏，並提供痤瘡桿菌良好的生存環境，進而產生痘痘，青春期的族群或是油性肌膚、問題肌膚都應該避免使用這些堵塞毛孔的物質。
- 正確洗臉：使用溫和不刺激的洗臉產品，並且避免使用水溫太高的水，一天當中仔細清潔兩次，就能大大降低長痘痘的機率。
- 減少髮類產品使用：潤髮乳、髮油、髮類造型品都有可能造成毛孔堵塞，而當頭髮接觸肌膚的時候，就會增加肌膚的刺激。通常這些原因的痘痘或毛囊炎會在髮際線、臉頰、脖子、甚至是背部的肌膚。
- 增加肌膚代謝能力：由於青春期的肌膚頻繁分泌油脂，細胞不斷更新，造成角質不斷堆積而越來越厚，肌膚來不及代謝。這時需要協助角質細胞更新。運用一系列的密集保養促使老廢角質脫落，並增進表皮細胞更新，防止毛孔阻塞而產生後續的肌膚問題。比較理想的方式是使用化學性酸類進行煥膚，可以尋求專業的療程協助，搭配多種酸類，複合式且適合的濃度。千萬別使用磨砂膏類的產品，以免刺激痘痘傷口，造成惡化。
- 建立良好的飲食習慣：多喝水，少吃甜食或辛辣、油炸的食物。糖會使肌膚膚角質增生、毛囊異常，也會刺激雄性激素生成，誘發痘痘問題。養成規律的作息，並多吃蔬菜水果等富含維生素及礦物質的食物，讓肌膚保持健康狀態。
酸類煥膚不只針對痘痘，還可以針對痘疤！
果酸、杏仁酸、水楊酸、甘醇酸都是很好的酸類。其中水楊酸可以柔軟角蛋白，幫助肌膚更新細胞，維持健康柔嫩的膚質，杏仁酸親脂性高，容易被肌膚吸收；與類固醇結構相似，具有殺菌、消炎的功效，對於痤瘡桿菌引起的痘痘問題效果優良。杏仁酸的分子量小，不容易造成刺激，因此敏感性肌膚也可以使用杏仁酸代謝。而甘醇酸可以刺激真皮層基質的增生(膠原蛋白、彈性纖維、 酸性黏液多醣、玻尿酸)，促進皮膚緊實、增加彈性。傳明酸、乳酸、維他命c、酒石酸等酸類則可以使肌膚嫩白，淡化因為粉刺、痘痘留下的色素疤痕。不同酸類具有不同的功效，也會作用在不同的部位，因此多重酸類搭配在一起使用的效果會更好！
