※本內容僅作衛教及醫療知識分享用途。非用於診療項目、服務項目說明或醫療效果之宣傳，內容中所有項目皆有其風險，請另先諮詢專科醫師評估個人狀況後再行施作※
適時給予自己放鬆舒壓的機會
許多人都會在忙碌之餘，培養自己喜歡的興趣，例如花藝、水彩畫、閱讀、音樂，或者任何自己在空閒時的愛好。
擁有自己的愛好是很重要的！進行這些興趣的同時不只是可以讓自己的生活更加多采多姿，同時也是提供自己一個放鬆的機會，
在工作空檔，讓自己的腦袋與心靈都有休息、思考時間。相由心生，心靈健康，自然就美麗咯！
若無特殊興趣，冥想、芳療、瑜珈、皮拉提斯，也都是很好的選擇，可以幫助身心在忙碌之餘有個出口，徹底放鬆身體喔！
給身體最佳的養分
You are what you eat! 42歲的凍齡美女許路兒就堅持這點，
讓自己還保持在20歲的狀態，絲毫看不出歲月在她臉上留下痕跡！
而他的秘訣就是不吃任何對於身體會有負擔的東西，只吃原形食物，
當然，我們可能很難執行得如此徹底，只要儘量吃些有益身體健康的食品，
例如蔬菜、水果中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素E、維生素C、β葫蘿蔔素等，具有抗氧化作用，能與過氧化物質作用，以減少其對身體產生之危害。
部分研究指出，過氧化物質是產生老化、癌症及心血管疾病等的因子。
富含維生素C─甜椒、馬鈴薯、豆芽菜、青花菜、草莓、奇異果、柑橘
維他命E─蔬菜油、堅果類、鱷梨、綠色葉菜、鮭魚
維生素A(在蔬菜中為β胡蘿蔔素）─黃色及橘色蔬菜和水果，特別是胡蘿蔔素、馬鈴薯、甘藍菜、菠菜
當然有益健康的蔬菜水果不勝枚舉，如果日常生活沒有辦法顧全，也可以利用營養補充品，例如b群、維他命C、魚肝油。
女性也可以多補充蔓越莓、鐵質，讓氣色更好喔！
美麗來自日常的小堅持
不管多累都要卸妝清潔、使用正確的保養品、定期敷面膜、每日都要抬腿讓淋巴液倒流，這些小習慣都是散發美麗的tips!
有了這些日積月累的堅持，自然而然散髮美麗光采！
偶爾也要寵愛自己一下
衝刺久了，也會學著停下來休息，好好犒賞自己一下！
無論是來場放鬆之旅、吃頓自己喜歡的大餐、買自己中意很久的東西、還是做臉，都是忙碌的你所需要的！
日常若沒有時間好好保養，就更應該趁這個時間去做專業療程，例如煥膚療程或雷射療程，讓您的美麗事半功倍！
Vita 維他命系列 給肌膚最好的營養
口服所補充的營養素，大部分都會被身體其他器官所吸收，有多餘的營養才會給予肌膚，
如果身體器官功能不好，對營養素需求量大，那口服營養素更是幾乎無法到達臉部肌膚！
用塗抹的營養補充品是給予肌膚營養素最直接的方法。
Vita A 全效抗老再生精華
添加高濃度7%微脂粒A酯，避免肌膚因為自由基而老化，
同時添加六胜肽(小分子膠原蛋白) 結構類肉毒桿菌，主要作用於真皮層，可刺激膠原蛋白合成，抗皺。
Vita A 高效緊緻亮眼乳霜
針對脆弱老化的眼周肌膚，添加3%微脂粒A酯、維生素E及輔酶Q10，蝸牛修復因子，
用以抗氧化修復受損的膠原蛋白細胞，改善肌膚結構，到淡化細紋、緊緻眼周肌膚的效果。
Vita B5高效舒膚保濕精華
添加5%維生素B5+ 神經醯胺，可降低敏感、改善脫皮，保濕修復損傷細胞。
同時添加積雪草萃取精華，可以協助肌膚抵禦外界侵害，恢復肌膚彈性、撫平細紋，使肌膚光滑亮澤。不添加乳化劑，獨特雙劑型讓敏感肌最安心！
Vita B3毛孔緊緻修復精華
缺乏維生素B3的肌膚，細胞排序紊亂，在外觀上呈現膚質粗糙、毛孔粗大等問題，
維生素B3可以有效修復細胞，緊緻毛孔，讓肌膚不泛油光；
添加生物安全性高的水解魚膠原蛋白、珊瑚藻精華，讓肌膚整天保濕，加在粉底裡使用可使底妝持妝一整天！
